tuanraymond

Những lợi ích khi có máy chạy bộ mà bạn có thể chưa biết

Hiện nay, không ít người dần chuyển từ chạy bên ngoài công viên hay đi đến phòng tập bằng việc chọn mua cho mình một máy chạy bộ tại nhà. Sở dĩ việc mua máy chạy bộ trở nên hot như vậy…

Ưu điểm vượt trội của ghế mát xa maxcare – Người bận rộn không nên bỏ qua

Ghế mát xa maxcare là loại ghế có nguồn gốc từ Nhật bản. Giúp điều trị các triệu chứng nhức mỏi rất hiệu quả. Tuy nhiên ưu điểm vượt trội của loại ghế này là gì? Nên sử dụng loại…

Đi bộ buổi tối có giảm cân không? Cách đi bộ buổi giúp giảm cân hiệu quả chỉ sau 1 tuần

Thường xuyên đi bộ buổi tối có giảm cân không? Vấn đề này đã trở thành nỗi lo lắng của rất nhiều người. Sau đây là cách đi bộ giúp giảm cân lành mạnh và hiệu quả nhất. Bên cạnh…

Đi bộ nhiều bắp chân có to không? Cách cải thiện tình trạng này là gì?

Chân to do nhiều yếu tố khác nhau gây ra, không riêng gì đi bộ. Biết được điều này, hãy cùng chúng tôi đồng hành qua bài viết giải đáp thắc mắc. Liệu đi bộ nhiều bắp chân có to…

Đi bộ nhiều có gây ra tác hại gì cho sức khỏe hay không?

Đi bộ luôn là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều người. Biết được điều này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về cách đi bộ nhiều nhưng vẫn không gây hại cho sức khỏe là như thế nào? Bên…

Đi bộ hay chạy tốt hơn? Tác hại khi đi và chạy sai cách

Đi bộ hay chạy tốt hơn cho sức khỏe luôn là vấn đề khiến nhiều người phải thắc mắc. Vì vậy hãy cùng bài viết sau đây tìm hiểu thử xem giữa đi và chạy cái nào sẽ tốt hơn….

Sáng chạy bộ chiều tập gym như thế nào không gây hại cho sức khỏe?

Chạy bộ và gym là 2 phương pháp được nhiều người lựa chọn vì hiệu quả chúng mang lại. Tuy nhiên nên sáng chạy bộ chiều tập gym không? Hãy cùng chúng tôi giải đáp vấn đề này nhé! Bên…

Chạy bộ có bị to bắp chân không? Làm gì để không bị to chân?

Chạy bộ ngoài việc giúp tăng cường sức khỏe, nó còn giúp giảm cân nhanh chóng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu để biết được chạy bộ có bị to bắp chân không? Bên cạnh đó là lợi ích và…

Bạn có biết tác dụng của chạy bộ buổi chiều chưa?

Bạn lo lắng không biết chạy bộ buổi chiều có mang lại tác dụng không? Bạn không biết nên chạy như thế nào cho hiệu quả? Tác dụng của chạy bộ buổi chiều và cách chạy bộ đúng cách sẽ…

Chạy bộ bi đau chân do những nguyên nhân gì gây ra?

Đôi lúc khi bạn chạy bộ bạn sẽ gây ra cảm giác chân của bạn bị đau nhức và rất lâu lành. Nguyên nhân của việc chạy bộ bị đau chân là gì? Có thể là do bạn đã chạy…