Món ăn mát gan trị mụn

156

Khi bị mụn chúng ta thường có xu hướng bôi những dược phẩm, thuốc trị mụn lên vùng da bị mụn mà không biết rằng mụn mọc là do nóng gan.

Để điều trị tận gốc các bệnh lý về mụn chúng ta nên ăn những thức ăn mát gan. Vậy món ăn mát gan trị mụn là những món nào. Cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!

=>>Xem thêm website về chủ đề : Sức Khỏe

Các món ăn mát gan trị mụn

Để chữa trị tận gốc các bệnh về mụn bạn nên ăn những thực phẩm làm mát gan sau đây:

  • Chiết xuất rễ cây bồ công anh: Theo y học rễ cây bồ công anh để cải thiện sức khỏe và chức năng gan. Nó có khả năng thúc đẩy dòng chảy của mật, cần thiết cho gan để thực hiện nhiều chức năng giải độc trong cơ thể.

các rễ cây bồ công anh được chiết xuất để làm trà và được khuyên dùng như một phần của chương trình làm sạch gan và thậm chí còn được cho là giúp giảm các triệu chứng của bệnh gan.

Ngoài ra, rễ cây bồ công anh có thể có tác dụng bảo vệ gan, trong khi các nghiên cứu khác cho thấy nó làm giảm căng thẳng oxy hóa do rượu và cũng làm giảm chứng gan nhiễm mỡ không cồn do chế độ ăn nhiều chất béo gây ra.

=>>Xem thêm website về chủ đề : Làm Đẹp

  • Chiết xuất từ Lá atiso: Chiết xuất lá atiso có chứa một loạt các chất chống oxy hóa bao gồm cynarin và silymarin. Chúng có tác dụng giúp bảo vệ gan khỏi tác hại của các gốc tự do và thúc đẩy sự phát triển của các mô mới.

Nó có khả năng thúc đẩy sản xuất mật, giúp loại bỏ các độc tố có hại ra khỏi gan, giảm tổn thương gan và cải thiện mức độ chống oxy hóa, cải thiện chức năng gan ở những người bị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, trong khi một nghiên cứu tương tự cho thấy uống chiết xuất atiso hàng ngày trong hai tháng giúp giảm viêm gan và ít tích tụ mỡ trong gan.

  • Củ gừng: Gừng được biết là một loại gia vị cho các món ăn nhưng nó cũng có tác dụng giữ ruột hoạt động bình thường, giải độc gan. Nó giúp sản xuất axit trong dạ dày, giết chết vi khuẩn và bảo vệ cơ thể khỏi bị nhiễm trùng. Đây là một loại thực phẩm cực tốt giúp hỗ trợ chức năng gan.

Sức khỏe gan ảnh hưởng đến làn da của bạn như thế nào ?

=>>Xem thêm website về chủ đề : Chăm Sóc Da

Có rất nhiều bệnh lý có thể liên quan đến chức năng gan kém như bệnh mụn, bệnh chàm,.. Người gặp các bệnh lý về gan mệt mỏi, làm việc quá sức có thể dẫn đến da khô, ngứa, nổi mụn và da xỉn màu.

Gan có vai trò rất quan trọng đối với mỗi người, giúp ta thanh lọc thải độc tố trong cơ thể. Do mọi thứ bạn ăn, uống và tiêu thụ đều do gan xử lý, vì vậy điều quan trọng là phải giữ cho gan càng khỏe mạnh càng tốt.

Gan là một trong những cơ quan đào thải chính của cơ thể bạn. Bất kỳ chất độc nào bạn ăn, uống, hấp thụ qua da hoặc hít vào phổi đều phải được gan lọc ra. Theo nhiều cách, làn da của bạn phản ánh trực tiếp mức độ hiệu quả của quá trình lọc đó.

Nếu gan bị tắc nghẽn sẽ ít có khả năng phân hủy các chất độc này một cách hiệu quả, khiến chúng tích tụ. Kết quả là, cơ thể bạn sẽ cố gắng đào thải những chất độc này ra ngoài theo những cách khác, chẳng hạn như qua mồ hôi. Khi những chất độc hại đó được thải ra ngoài qua lỗ chân lông của bạn, chúng có thể gây kích ứng và viêm da. Đó là lý do mụn mọc lên trên làn da của bạn.

=>>Xem thêm website về chủ đề : Dinh Dưỡng Khỏe

Dù bạn có rửa mặt, tẩy tế bào chết, chăm sóc da cẩn thận, tuy nhiên da của bạn có thể bị mẩn ngứa hoặc nổi mụn. Điều này thường là do những chất có hại đó gây ra phản ứng viêm.

Nguyên nhân khác gây nóng gan là do bạn ăn quá nhiều chất béo. Khi chức năng gan của bạn hoạt động chậm hoặc hoạt động kém hiệu quả , những chất béo đó sẽ trôi nổi trong máu của bạn. 

Những chất béo này có thể làm đảo lộn lớp dầu tự nhiên trên da của bạn vì chúng có xu hướng chứa các độc tố gây viêm. Lượng chất béo trong máu sẽ ảnh hưởng đến lượng bã nhờn trên da. Chất nhờn càng dày và độc hại càng dễ gây bít lỗ chân lông.

=>>Xem thêm website về chủ đề : Dinh Dưỡng Đẹp

Trên đây là những thông tin chia sẻ của mình về các món ăn giúp thải độc gan, trị mụn hiệu quả. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp ích cho các bạn có thêm kiến thức trong việc làm đẹp của mình. Cảm ơn bạn đã xem bài chia sẻ này

Nguồn : https://www.creditcard-ranking.info/

Bình luận